Algo que debes saber: La Presión

 


Algo que debes saber:

Niveles de:
Presión Arterial
120 / 80 Normal
130 / 85 Normal ( a Control )
140 / 90 Alta
150 / 95 Muy Alta

Latidos del ❤️
72 por minuto ( Estándar )
60 - 80 por minuto ( Normal )
40 - 180 por minuto ( Anormal )

Temperatura
36. 5 ( Normal )
37. 5 ( Fiebre )

Efectos del agua
Sabemos que el Agua es Importante , pero No sabemos la hora correcta para beber !!!

SABIAS QUE…
El agua potable en la hora correcta maximiza la eficacia del cuerpo humano?

1 vaso de agua después de despertar ayuda a habilitar órganos internos.
1 vaso de agua 30 minutos antes de la comida ayuda a la digestión.
1 vaso de agua antes de tomar un baño ayuda a descargar la Presión Arterial.
1 vaso de agua. antes de dormir ayuda a evitar el Derrame Cerebral o un Ataque al Corazón ❤️

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Comentarios

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El desayuno NO es la comida más importante del día | Se me cae un mito

"La vida y la libertad" - Antonio Tarragó Ros - Marily Morales Segovia (cuadros: Cándido López)

El médico griego Hipócrates ya conocía

Ya conocía hace más de mil años que la nutrición y la salud iban de la mano. Él afirmaba: que la comida sea tu medicina y que tu medicina sea tu comida.

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